Med denne indsigt har jeg fundet min mission: at hjælpe mennesker til at leve deres ønske. Jeg indsamlede forskellige bevægelser, øvelser og terapeutiske metoder fra terapi for udfordrede personer, ændret og udvidet dem, og i sidste ende er tilpasset dem for raske mennesker. En vis form for terapi har spillet en afgørende rolle for mig: DO IN. Det er den fjernøstlige tilgang fysioterapi og en slags pædagogik, hvor et menneske behandles som en enhed mellem muskel kæder / organer på den ene side og sind / sjæl på den anden side. Da jeg endelig integreret alle øvelserne med “sunde” mennesker i uddannelsen, var dette som en eksplosion. Væksten af deltagere fik så stor på så kort tid, at vi ikke kunne affiliate flere deltagere. Alle deltagere blev straks klar over én ting: Øvelserne er hårde, men de ændrer mig. Deltagerne føler, at øvelserne virkelig er krævende:
Ansvar for din egen krop
- Sammenhæng i udførelsen
- Koncentration på kernen af kroppen
I begyndelsen brugte jeg en masse udstyr kan lide trin, bodybars, rør eller tunge hænder, indtil jeg fandt den grundlæggende essensen af bodyart-smykker. Mennesker behøver ikke noget for at få kendskab til sig selv, bortset fra dem selv … Mange mennesker befinder sig i en ydre tilgang lettere: de har brug for impulser som musik, skrigende, gentagelser numre, koreografi og gruppe motivation. Det er vigtigt, og som danser jeg aldrig ville nægte disse elementer. Du har brug for udstyr til vægtstang træning eller til skridt, men disse uddannelse tilgange fokuserer på muskeltræning eller koreografi. Men når det kommer til bevidsthed og funktionel udvikling, folk har brug for at lære at overtage ansvaret for deres krop igen, til selvstændigt komme til at kende dig selv og til at lade en guide dig eller uddanne dig (det gælder ikke kun for uddannelse, men for hele eksistens).
Så jeg begyndte at udelade alt det udstyr og integreret øvelserne mere og mere i kroppen ved hjælp af balance og egen krop modstand. Jeg prøvede alle de positioner, (og det er ingen spøg) med min elskede mormor: Hvis min bedstemor kan gøre det, så andre bedstemødre og bedstefædre kan gøre det så godt som andre voksne, teenager eller børn.
En anden del var dominerende i bodyart-smykker øvelser: vejrtrækning. Med denne form for krop-sind træning bodyART® blev født. I 1994 begyndte jeg at undervise klasser og jeg grundlagde en skole i München. I begyndelsen mine kolleger lo ad mig, når jeg forsøgte at modsætte bodyart-smykker til den generelle koreografi tendens på konventioner. I Lausanne Jeg blev smidt ud af en konvention i udsagnet, disse var ikke den gør, og don’ts i fitness. Men jeg har holdt sig til det lige siden, fordi jeg altid bar en tanke i mig: Hvis disse øvelser hjælpe så mange børn, udfordret og raske mennesker, vil de lykkes i fitness-sektoren en dag.
De fleste af deltagerne i mine workshops var tilbage trænere, fysioterapeuter, gymnastik lærere og kun et par aerobe undervisere. Min tilbagemelding på værkstederne var Johanna Fellner som jeg voksede op med, der var vidne til udviklingen af alle øvelser og som lærte mit program for første gang. Johanna er også en pædagog, og så vi hurtigt kunne forbedre kvaliteten af uddannelsen og klasserne sammen. bodyart-smykker kunne vokse hurtigere og mere professionelt. I 1998 flyttede jeg til Schweiz og jeg havde et engagement som danser og underviser. Der grundlagde jeg en testgruppe. Et af disse medlemmer var en meget speciel person: Alexa Le.
Alexa Le er uddannet Shiatsu professionel, et organ arbejder og en usædvanlig begavet pædagog i sektoren for karosseri og Esalen Massage. Hun løber kurser om Esalen massage, krop arbejde og klasser i den energiske sektor på verdensplan. Det var det bedste, der kunne ske for body art. Sammen vi definerede programmet på en ny måde. Energetics, dybere vejrtrækning teknikker og den viden om fjernøstlige filosofi forbedret body art konceptet. body art forvandlet for første gang. Vi studerede og struktureret hver øvelse anatomisk og energisk: Hvordan en øvelse skal undervises, således at alle kan udføre det?
Det er den unikke del om body art. Hver øvelse kan bevises i en energisk, anatomisk, muskuløs, økologiske og fysiologiske måde.
Derfor udviklede vi, hvordan deltagerne skal justeres i hver enkelt øvelse, og hvordan til at guide dem taktile. Takket være Alexa mangeårige erfaring i Shiatsu resultatet var fænomenal og kvaliteten var usædvanlige: En rigtig berigelse for body art. Jeg betroet Alexa mit koncept og vi grundlagde body art school (med et registreret varemærke) i 1998, hvor hundredvis af instruktører er blevet uddannet lige siden. I begyndelsen Alexa, Johanna og mig var de eneste tre pædagoger. Men holdet er vokset hurtigt. Den body art skolel bør vokse som et træ gennem sine rødder: Langsomt og med exceptionel kvalitet. Alle os bestået uddannelse for internationale yogalærere at fange ånden i tid og forbedre os selv. I yoga ligger en af oprindelsen af body art. Men den åndelige tilgang bør forblive i yoga: Yoga er en gammel filosofi, noget man skal leve i hver del af hverdagen, og ingen uddannelse koncept. Men vi uddannet højt begavede yogalærere i body art at vokse med dem på en dybere måde, og at indstille programmet gratis. Også vores Qi bevægelser stammer fra Taiqi og Qi Gong lærere, som også Shiatsu pædagoger.
Så kvaliteten af body art kan forstås ved at kende rødderne og det bør aldrig skal fortolkes. Et af body artprincipper er aldrig at dømme mellem gode og dårlige bevægelser, fordi det er godt for én person kan være dårligt for den anden. body art betyder frihed for hver deltager på et personligt plan.
For at sikre vores vækst vi overdraget ledelsen af body ART school til Brigitte, så vi kan holde vores hoved klar til at tage sig af de hundredvis af body art instruktører og skabe nye visioner. Det er tæt på vores og især til mit hjerte. Fordi body art har ændret for længe siden at fuldføre institution bevægelser. Vores program dækker foruden de grundlæggende uddannelser, workshops, ture, træningslejre og arrangementer.